La acrofobia describe un miedo intenso a las alturas que puede causar una ansiedad y un pánico significativos. Algunas investigaciones sugieren que la acrofobia puede ser una de las fobias más comunes.

No es inusual sentir alguna incomodidad en las alturas. Por ejemplo, puedes sentirte mareado o nervioso cuando miras desde el último piso de un rascacielos. Pero estas sensaciones pueden no causar pánico o incitarte a evitar las alturas por completo.

Si tiene acrofobia, incluso pensar en cruzar un puente o ver una fotografía de una montaña y el valle que la rodea puede desencadenar miedo y ansiedad. Esta angustia es generalmente lo suficientemente fuerte como para afectar su vida diaria.

Sigue leyendo para aprender más sobre la acrofobia.

¿Cuáles son los síntomas?

El principal síntoma de la acrofobia es un intenso miedo a las alturas marcado por el pánico y la ansiedad. Para algunas personas, las alturas extremas desencadenan este miedo. Otras pueden temer a cualquier tipo de altura, incluyendo pequeñas escaleras de mano o taburetes.

Esto puede provocar una serie de síntomas físicos y psicológicos.

Los síntomas físicos de la acrofobia incluyen

  • Aumento de la sudoración, del dolor o la opresión en el pecho, y aumento de los latidos del corazón al ver o pensar en lugares altos.
  • Sentirse enfermo o mareado cuando ves o piensas en las alturas.
  • Temblar y sacudirse cuando te enfrentas a las alturas.
  • Sentir mareos o como si te estuvieras cayendo o perdiendo el equilibrio cuando miras hacia arriba en un lugar alto o hacia abajo desde una altura.
  • Salir de tu camino para evitar las alturas, incluso si hace la vida diaria más difícil.

Los síntomas psicológicos pueden incluir

  • Experimentar pánico cuando se ven lugares altos o se piensa en tener que subir a un lugar alto.
  • Tener un miedo extremo a quedar atrapado en algún lugar alto.
  • Experimentar extrema ansiedad y miedo cuando tienes que subir escaleras, mirar por una ventana o conducir por un paso elevado.
    Preocuparse excesivamente por encontrar alturas en el futuro.
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